normal process shutdown instead of wp-cron $wpsc_last_post_update = 1555405433; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_shutdown_gc = 0; $wp_super_cache_late_init = 0; //Added by WP-Cache Manager // uncomment the next line to enable advanced debugging features $wp_super_cache_advanced_debug = 0; $wp_super_cache_front_page_text = ''; $wp_super_cache_front_page_clear = 0; $wp_super_cache_front_page_check = 0; $wp_super_cache_front_page_notification = '0'; $wp_cache_object_cache = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_anon_only = 0; $wp_supercache_cache_list = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_debug_to_file = 0; $wp_super_cache_debug = 0; $wp_cache_debug_level = 5; $wp_cache_debug_ip = ''; $wp_cache_debug_log = ''; $wp_cache_debug_email = ''; $wp_cache_pages[ "search" ] = 0; $wp_cache_pages[ "feed" ] = 0; $wp_cache_pages[ "category" ] = 0; $wp_cache_pages[ "home" ] = 0; $wp_cache_pages[ "frontpage" ] = 0; $wp_cache_pages[ "tag" ] = 0; $wp_cache_pages[ "archives" ] = 0; $wp_cache_pages[ "pages" ] = 0; $wp_cache_pages[ "single" ] = 0; $wp_cache_pages[ "author" ] = 0; $wp_cache_hide_donation = 0; $wp_cache_not_logged_in = 1; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_clear_on_post_edit = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_hello_world = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_mobile_enabled = 1; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_cron_check = 1; //Added by WP-Cache Manager ?> normal process shutdown instead of wp-cron $wpsc_last_post_update = 1555405433; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_shutdown_gc = 0; $wp_super_cache_late_init = 0; //Added by WP-Cache Manager // uncomment the next line to enable advanced debugging features $wp_super_cache_advanced_debug = 0; $wp_super_cache_front_page_text = ''; $wp_super_cache_front_page_clear = 0; $wp_super_cache_front_page_check = 0; $wp_super_cache_front_page_notification = '0'; $wp_cache_object_cache = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_anon_only = 0; $wp_supercache_cache_list = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_debug_to_file = 0; $wp_super_cache_debug = 0; $wp_cache_debug_level = 5; $wp_cache_debug_ip = ''; $wp_cache_debug_log = ''; $wp_cache_debug_email = ''; $wp_cache_pages[ "search" ] = 0; $wp_cache_pages[ "feed" ] = 0; $wp_cache_pages[ "category" ] = 0; $wp_cache_pages[ "home" ] = 0; $wp_cache_pages[ "frontpage" ] = 0; $wp_cache_pages[ "tag" ] = 0; $wp_cache_pages[ "archives" ] = 0; $wp_cache_pages[ "pages" ] = 0; $wp_cache_pages[ "single" ] = 0; $wp_cache_pages[ "author" ] = 0; $wp_cache_hide_donation = 0; $wp_cache_not_logged_in = 1; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_clear_on_post_edit = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_hello_world = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_mobile_enabled = 1; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_cron_check = 1; //Added by WP-Cache Manager ?> RECETTE DE PORRIDGE VEGAN | Manon / Anyway
ANYWAY RECETTES

RECETTE DE PORRIDGE VEGAN

PORRIDGE-VEGAN

Je vous retrouve aujourd’hui pour un article recette ! Ca faisait hyper longtemps que j’en avais pas posté ! Alors comme je suis encore en plein dans mon défi 1 mois végétarien, c’est aussi l’occasion de partager mes coups de coeur gourmands !

Ici, je vous propose donc une recette de porridge vegan (c’est-à-dire sans chair animale ni sous-produits animaux comme le lait, les oeufs etc.) mais bien-évidemment, libre à vous de remplacer le lait végétal par du lait de vache.

PORRIDGE-VEGAN

Nala approuve ce porridge !

Alors, pour cette recette de porridge vegan (pour 1 personne), vous avez besoin :

50g de flocons d’avoines
250 ml du lait végétal de votre choix
(j’utilise du lait de coco ou du lait d’amande)
1 cuillère à soupe de cannelle
3 cuillères à soupe de muesli de votre choix
(j’utilise un muesli céréales, noix de coco et chocolat)
une poignée de framboise congelées
une banane coupée en rondelle
2 cuillères à soupe de sirop d’érable

Et pour la préparation, rien de plus simple !

  1. Sortez les framboises congelées, laissez-les à l’air libre et réservez
  2. Dans une petite casserole, versez le lait végétal et les flocons d’avoine. Faites cuire à feu doux.
  3. Une fois que les flocons aient absorber le lait (attendre 1 à 2 minutes max), ajoutez la cannelle et retirez du feu.
  4. Dans un bol, versez la préparation de flocons d’avoines/lait végétal, ajoutez par dessus le muesli (si vous en avez pas, ce n’est pas grave : remplacez par des noix, amandes ou copeaux de noix de coco). Disposez les morceaux de banane ainsi que les framboises.
  5. Versez beaucoup un peu de sirop d’érable sur l’ensemble et c’est prêt !

porridge-vegan

A déguster accompagné d’un bon thé !  Idéal pour le petit déjeuner (si vous êtes gourmands) ou le goûter ! A la fois gourmand et rassasiant, parfait pour la gourmande que je suis ! ^^

C’est aussi beau que bon, alors laissez-vous tenter ! :)

signature-bleu-fonce

You Might Also Like

6 Comments

  • Reply
    lisbeth
    19 janvier 2016 at 19:09

    je découvre ta recette, le petit paquet avec le sirop d érable d ‘Arthur en direct de Montréal, part demain, vous allez vous régaler, bisous bisous
    et quel plaisir de se promener sur ton blog

    • Reply
      Manon
      19 janvier 2016 at 20:14

      Merci Lisbeth ! On attend le sirop d’érable avec impatience :)

  • Reply
    Mathilde
    20 janvier 2016 at 15:05

    Très belle photo ! Moi aussi j’ai posté une recette de porridge vegan mais avec de la banane et c’est tellement bon ( le porridge en général). En plus flocons d’avoine + lait végétal c’est tellement rassasiant ! En tout cas je suis ravie de découvrir une variante .

    • Reply
      Manon
      21 janvier 2016 at 10:18

      Merci Mathilde ! C’est vrai que pour moi, c’est le gouter parfait : à la fois healthy et rassasiant ! :)

  • Reply
    Monica
    17 février 2016 at 22:42

    J’ai jamais goûter de porridge ! En tout cas, ton article donne très envie d’essayer au plus vite :)
    Très belles photos !

    • Reply
      Manon
      18 février 2016 at 12:43

      Je trouve ça excellent, surtout avec du sirop d’érable ! :)) Merci beaucoup Monica ! :)

    Leave a Reply